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僧帽筋をマッサージできるマッサージャーは?

そのようなマッサージ器具があるかどうかを議論する前に、まず「僧帽筋」とは何か、そして「僧帽筋」が人体のどこにあるのかを見てみましょう。

「僧帽筋」については、科学的にはこう定義されています!僧帽筋は首と背中の皮膚の下にあります。一辺は三角形で、左右の辺は斜めの正方形を形成します。僧帽筋は肩甲帯の骨と頭蓋底、椎骨を繋ぎ、肩甲帯の骨を吊るす役割を果たしています。僧帽筋は、首の後ろ、肩、背中の中央および上部を接続し、支えている筋肉ブロックのグループであることがわかります。

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私たちが通常、首、肩、背中の疲労や痛みと呼んでいる症状は、僧帽筋が「頻繁に働いている」、または「集中的に働いている」ことによって引き起こされます。特に上肢の筋運動愛好家にとって、この問題は特に顕著です。少し運動強度が高かったり、頻繁に運動をしたりすると、僧帽筋の「酸性腫れと痛み」の問題が浮き彫りになります。10日半運動をしなければ、この問題は徐々に解消されます。

しかし、僧帽筋の圧迫を和らげるために10日半も休むという選択はできないため、仕事による僧帽筋の酸性腫れと痛みの問題を完全に解決することはできません。仕事からの収入は私たちの通常の生存の主な源です。長時間パソコンデスクに座っている会社員にとって、右肩と右肩付近の僧帽筋は最も働きやすい場所です。

もちろん、ドライバーは長時間ハンドルを握る必要があるため、ドライバーの職業では通常このようなことが起こります。車が動いている限り、彼の手はハンドルを握らなければなりません。

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これが長期間続くと僧帽筋ブロックは休む暇がなくなり、当然首の後ろの筋連結ブロックに大きな負担がかかり、酸性の腫れや痛みなどの問題が常に付きまといます。したがって、非常に実用的なマッサージ器具を購入する必要があります。


投稿時刻: 2022 年 5 月 5 日