私たちが通常、首、肩、背中の疲労や痛みと呼んでいる症状は、僧帽筋が「頻繁に働いている」または「集中的に働いている」ことによって引き起こされます。特に上肢の筋運動愛好家にとって、この問題は特に顕著です。少し運動強度が高かったり、頻繁に運動をしたりすると、僧帽筋の「酸性腫れと痛み」の問題が浮き彫りになります。 10日半運動をしなければ、この問題は徐々に解消されます。

しかし、僧帽筋の圧迫を和らげるために10日半も休むという選択はできないため、仕事による僧帽筋の酸性腫れと痛みの問題を完全に解決することはできません。仕事からの収入は私たちの通常の生存の主な源です。長時間パソコンデスクに座っている会社員にとって、右肩と右肩付近の僧帽筋は最も働きやすい場所です。

もちろん、ドライバーは長時間ハンドルを握る必要があるため、ドライバーの職業では通常このようなことが起こります。車が動いている限り、彼の手はハンドルを握らなければなりません。