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Fascia Gun はどのようにケアしますか?

A 筋膜銃、深部筋膜インパクトデバイスとしても知られています。筋膜ガンは、高周波ショックを通じて体の軟組織を弛緩させる軟組織リハビリテーションツールです。筋膜銃はDMS(深部電気刺激装置)の民間版と理解でき、使用すると振動周波数が変化し、基本的な役割はDMSと同様です。筋膜ガンの使用方法には注意する必要があります。筋膜ガンを初めて使用する場合は専門家の指導の下で使用する必要がありますが、段階的に行うのが最善です。そうしないと損傷する可能性があります。

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筋膜銃内部の特殊な高速モーターを使用して「ガンヘッド」を駆動し、深部筋肉に高周波振動を発生させ、局所的な組織の緊張を軽減し、痛みを和らげ、血液循環を促進し、その他の効果をもたらします。

 

筋膜銃筋肉の痛みのある箇所だけでなく、人体の筋肉組織や筋膜に沿って使用する必要があります。頭部、頚椎、背骨などの神経や血管が多く分布している部分は使用できません。各部位の使用時間は3~5分程度が目安です。

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効果

 

1.筋膜ガンは筋膜炎患者の痛みの症状を改善するのに役立ち、振動周波数は安定しており、筋肉と軟組織の回復を促進できます。

 

2. 運動における筋膜ガンの使用は、運動前のウォームアップ、運動中の活性化、運動後の回復の 3 つの部分に分けることができます。
運動前に筋膜ガンを使用して、運動する筋肉群に素早く衝撃を与えると、筋肉群の温度と血流が増加し、急速なウォームアップ効果が得られます。エクササイズの合間に筋膜ガンを使用すると、疲れた筋肉が再活性化され、次のエクササイズの準備が整います。運動後、筋膜ガンを使用して、痛みのポイントの原理に従って運動後の筋肉群に長時間衝撃を与え、乳酸の代謝を助け、筋肉の緊張を軽減します。

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投稿日時: 2023 年 7 月 20 日