最近、机に座って書いていたのですが、肩と首が特に不快で、僧帽筋全体が頸椎と関連し、酸が膨張し、硬くなり、ひどい痛みで腕を上げることができません……

オフィスで長時間座りっぱなしの姿勢を続けている多くの親御さんも、同じような気持ちになったことがあるのではないでしょうか。お子さんも、長時間読書や書き物をしていると、首が痛いと泣き叫ぶことがあります。特に、携帯電話をいじったり、姿勢が悪かったりする習慣のあるお子さんは、頸椎症になりやすいのです！思春期の頸椎健康調査データによると、思春期の80%が頸椎に何らかの健康問題を抱えています。

頸椎に問題があるかどうかを効果的に特定する方法を教えます:

1. 肩が固くなったり、時々痛みを感じたりしますか?

2. 長時間使用した後、手がしびれたり、時々しびれたりすることはありますか?

3. 頸椎が両側に突出しているのを感じますか?

4. 自然に立ったとき、肩の高さは不均等ですか?

5. 靴の両側の摩耗が不一致ではありませんか?

頭蓋不全、不眠症、頸椎症などの症状がある場合は、健康状態や病気の兆候にかかわらず、速やかに対処する必要があります。最も直接的な方法は、病院に行くことです。

もう一つの解決策は、ネックマッサージャー。そのネックマッサージャーEMS、加熱、音声ガイダンス機能を搭載しています。これら3つの機能が連携して筋肉を刺激し、疲労回復と筋肉痛の緩和に役立ちます。ネックマッサージャーは首のケアに最適なツールです。ただし、ネックマッサージャーは痛みの緩和にのみ効果があり、頸椎疾患の治療には使用できないことにご注意ください。すでに重度の頸椎疾患を患っている場合は、できるだけ早く病院を受診してください。